斑点是面部肌肤上的瑕疵，很多人都为这个苦恼，有的斑点是到了一定年龄才长的，有的斑点是你平时不注意保养肌肤，肌肤长期积累毒素，再经过某个契机，一下子爆发出来的。夏天，很多人都爱去海边玩或者在露天游泳池游泳，裸露的肌肤折腾了一天后，有的人立马冒出了斑点。斑点问题，的确值得追源溯本，还要有坚持淡斑的信念。

淡斑可以里外结合。外用美白、淡斑产品，内吃淡斑食物。这里就有一些值得推荐的淡斑果汁，简单易做，贵在坚持。

1、柠檬汁

 专家介绍，将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能分解沉淀的黑色素，达到去雀斑的作用。

    2、胡萝卜汁 

常喝蔬果汁助你轻松祛雀斑！皮肤科专家表示，将鲜胡萝卜切小块，榨汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

    3、西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

外用去斑美白产品，例如口碑和销量俱佳的皙泉臻采焕白系列的臻采焕白丝滑肌底精华，涂抹完精华，晚上的时候加上臻采焕白修护晚霜。可以一周用一次的臻采焕白密集修护组（臻采焕白修护面膜+臻采密集焕白精华）。臻采密集焕白精华还可以在平时用，专门针对有斑点的肌肤用，剪出比斑点区域大一些的化妆棉，蘸取一点臻采密集焕白精华，直接敷上。